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牙齒保健你需要知道的知識

1、養成早晚刷牙的好習慣,并且每次刷牙的時間不低于3分鐘,記得每三個月換一次牙刷。吃完午飯后要記得漱口。

2、不論您的口腔是否健康,都要保證每年到醫院檢查一到兩次,醫生會給你提供專業的意見。

3、無論你是男士還是女士都不要吸煙,經常吸煙的人牙齒變色會非常嚴重,嚴重影響一個人的完美形象,還有害身體健康。

4、 不要小看牙齦出血,牙齦流血可能說明你患有牙周疾病,應該及時看醫生。

5、父母往往認為,小孩子的乳牙會被新牙取代,因此不必太關注他們早期的牙齒。但是當一顆新牙過早長出來,其他牙齒還沒掉時,如果不及時診治,小孩的牙齒就會長得東倒西歪。

6、要矯正小朋友的不良習慣,有些小朋友有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣,造成牙齒的錯牙合畸形。糾正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早到醫院找醫生看看。

7、牙齒的發育離不開各種營養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食

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